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大腿小腿比较大怎么瘦

2017-04-10 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：好像是遗传的但是有没有什么方法有效瘦下来呢？

满意答案

病情分析：
你好，其实并没有这样遗传的。主要还是与体脂比高相关的。主要是正确减肥减脂。所以主要是

指导意见：
-要注意踏踏实实的锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。不要有节食的情况。小腿的话还建议适当增加坐姿提踵的动作。

投诉 2017-04-10 23:18

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你所说的情况。饮食多样瘦弱人士在饮食方面应增加膳食的摄入。

指导意见：
平常可以通过一些锻炼来达到。肌肉发达。从而使大腿小腿变得俗一些。看起来更健壮一些。

投诉 2017-04-11 06:27

病情分析：
你好。根据叙述体型和身高遗传起决定作用。不过。现在可以通过锻炼局部。得到改善。

指导意见：
建议。你可以去练习瑜伽。或者是健身操。也可以去健身房得到专门教练的指导。这样效果更好些。

投诉 2017-04-11 06:27

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