肚子大有游泳圈

2017-04-10 3人回答

性别:女年龄:24岁

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满意答案

贾海龙 主治医师
淄博市中医医院
投诉 追问 2017-04-10 23:23
2017-04-10患者追问

饮食怎么注意

2017-04-10医生回复:

您好,您平时的饮食怎么样,很油腻吗,很富有热量吗?

2017-04-10患者追问

是的,油炸,肉类很喜欢

2017-04-10医生回复:

您好,晚餐油腻的饮食是不是很多呀,你的情况和饮食有很大的关系。

2017-04-10患者追问

我是大多数中午吃的肉类油炸,晚上不吃的

2017-04-10医生回复:

您好,那请问您平时的运动量怎么样呢,饮食油腻,大热量就是得需要大量运动去燃烧脂肪的。

2017-04-10患者追问

上班就坐在那不怎么运动,下午一般出去半个小时走走

2017-04-10医生回复:

您好,针对您的各种回复呢,建议首先饮食一定要清淡,少吃油腻食物。再就是不能经常坐着,坐着很容易引起脂肪的局部堆积,尤其是堆积在腹部。再就是适当的增加运动,尤其是锻炼腹部肌肉力量的运动。

2017-04-10患者追问

好的,谢谢

2017-04-10医生回复:

你好,不客气的,按照我说的去做,记得坚持下去就能够改善的。麻烦你给个评价,谢谢。

其他答案 (2)

项赛 医师
江西省人民医院
投诉 追问 2017-04-10 23:23
2017-04-10患者追问

宿便怎么办

2017-04-10医生回复:

吃点乳果糖的,还有平时多吃蔬菜水果以及适当运动的。

张定明 医师
咨询:25831人
投诉 2017-04-11 06:14
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