睡到半夜醒来头疼就睡不着了

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述我觉得是神经衰弱引起的睡眠质量不好。

指导意见：
建议饮食方面注意清淡饮食，不要喝酒吸烟等等，口服安神补脑液或者枣仁安神等等安神药物，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：
你好，你的这个情况是经常出现呢，还是偶尔出现的呢，出现几次了，

指导意见：
是否白天的时候也会出现颈椎不舒服，头晕头痛的情况呢，去医院检查过吗，需要先排除器质性因素的

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己大概六点左右醒来感觉特别早的后果内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因让你一直没有得到有效的解决，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，消除过分的担心和关注，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。