膝盖突然酸痛

病情分析：
从你描述的这种情况来看，考虑是运动前热身时间短，剧烈运动引起的肌肉软组织损伤导致的小腿部位肌肉酸痛不适症状。

指导意见：
你的情况可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免受凉。避免过度劳累就行了。适当增加饮食营养，注意营养均衡，康复期避免剧烈运动就行了。祝你健康。

病情分析：
根据你的描述考虑这种情况下应该是活动拉伤造成的反应。

指导意见：
建议你最好去医院检查一下疼痛科让医生帮你检查清楚之后再考虑针对性用药调整一下。

病情分析：
你描述的症状是过度，剧烈运动引起的，建议外用活血止痛药膏。

指导意见：
建议你平时要注意休息，避免剧烈运动，禁久行，久站，可以睡前泡热水脚，多吃行气活血的食物。