跑步时脐周和左上腹部刺痛

病情分析：
你好，从你的描述看，应是腹部的横膈膜肌出现痉挛。跑步时应放慢步子，调整呼吸，过一会就能好了。

指导意见：
保持有节奏的呼吸，跑前别吃的太多，饭后别马上跑，有风跑时别大口大口的用嘴呼吸。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，可能是胃肠道引起的。

指导意见：
建议吃饱后不要跑步，合理饮食，不暴饮暴食，不吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免着凉。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种症状考虑有可能是肠胃不适引起的。

指导意见：
建议，可以口服气滞胃疼颗粒或香砂养胃丸。平时注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物。

病情分析：
建议去医院的消化内科做下检查，可以做下肠镜检查，确诊病因后对症治疗。

指导意见：
建议治疗期间注意腹部保暖，饮食要注意清淡，多吃易消化的食品，忌食生冷油腻和辛辣刺激的食品。