这次月经来前一个星期腰两边就酸胀这几天

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，可以及时的进行对症治疗，促进恢复。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意休息，避免进行剧烈活动，同时注意适当的进行局部的热敷或烤电理疗，促进症状缓解恢复。

病情分析：
你好，根据你说的情况来看腰部酸胀，可能是腰肌劳损引起的。

指导意见：
建议症状不缓解可以用热水袋热敷热敷，局部按摩按摩看看。注意休息，祝你健康。