腰椎劳损，疲劳过度，我该怎么治疗？

病情分析：
根据你所说的情况来看，你最近半年出现过失眠状态不错后面僵硬，等一系列的症状

指导意见：
根据你所提供的情况来看，你这种情况最好到医院的中医理疗科去接受针灸推拿按摩等治疗，会对你的症状有所帮助，平时要适当的锻炼自己，注意营养均衡提高自己的抵抗力

病情分析：
你好！根据你说的情况分析，身体出现多关节酸软疼痛不适的问题

指导意见：
建议多食用含水溶性维生素多的蔬菜水果，再加上热疗，建议购买热水袋用毛巾包扎后，放在酸软疼痛的关节处，能有效的缓解循环，来改善身体的不适

病情分析：
你好，以你所说的情况有可能是由于颈椎病引起的颈椎僵硬的症状

指导意见：
建议你可以用点活血化瘀的膏药，或者是通过针灸推拿治疗一下，还要注意保暖，祝健康