打算半年之后要孩子，吃什么好？

病情分析：
你好，备孕提前半年开始准备是正确的，这在期间饮食上应该注意，少吃辛辣油腻刺激性食物。

指导意见：
多吃蔬菜水果，多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物，可以喝碱益佳儿，碱益佳儿对于备孕期间和怀孕期间的营养供应效果不错。

病情分析：
你好，这种情况提前三个月服用叶酸!服用叶酸的目的是防止胎儿发生畸形。

指导意见：
你好，夫妇双方还要注意身体,保持良好的健康状况,如多吃富含营养的食物,适当锻炼等