睡眠多是病吗？
2017-04-11 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我14岁，瞌睡多，每天至少要睡18小时！
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
可以通过自身的生活习惯,逐渐的改变这种状态，的确是有些多了正常，一般来说8个小时就足够了。
指导意见：
可以增加适当的锻炼，或者是规定自己的生活习惯规律，年轻人要多做一些事情。一定不要太过于睡时间太长了。
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2022-11-03 00:25
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