我今年37岁，已经脱发很多年了，最近发现

病情分析：
您好，考虑是斑秃，与长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象有关。可以口服乌须生发丸，外用生姜切片，

指导意见：
搓擦脱发处皮肤，每日1～2次，平时多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

病情分析：

脱发斑秃的原因有很多，最常见的原因有遗传、自身免疫、压力焦虑情绪等
指导意见：
出现脱发情况可及时用黑乐雅进行调理。另外，养成良好的作息及饮食习惯，不熬夜，多做户外运动，缓解压力，保持好心态很重要；多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平时多做头部按摩，有利于头发生长。