背痛，为什么？

病情分析：
您好，那您的这种情况考虑，可能是您在跑，跳的过程中，对于后背或者是说神经牵拉了有一些损伤神经，所以说疼痛你不活动的时候，神经就是减少缠拉，建议您的这种情况先用热毛巾敷一敷，也可能是有一些着凉的关系，那如果严重的话，您就最好去检查一下，一般应该是没有太大问题的。

病情分析：
考虑是腰背部肌肉劳损或筋膜炎导致的，建议吃点活血化瘀的药物配合腰部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免腰背部的过度活动，防止久站久坐弯腰。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。

病情分析：
根据你的叙述，你在这种情况和你剧烈的活动有很大的关系，需要多注意休息的。

指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，不是什么大问题的，你可以通过按摩的方法来缓解，平常要多注意休息。