双重性格怎么才能改掉？

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑其实你这样的性格挺对的，对于什么人有着怎样的反应。

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
你好，你发现自己在大人面前很乖巧内向，在朋友面前都非常活泼开朗，你有些焦虑，认为是心理不正常的表现。

指导意见：
在大人面前我们常常是以尊重的态度为主的，在朋友面前是平等的，能够想说什么就说什么。是什么心理问题，很正常。你说，嗯，这个问题困扰了你的生活，具体表现在哪些方面呢！