2017-04-11 3人回答
性别:男年龄:34岁
健康咨询描述:每天如果睡觉少于7.5小时就整天精神很差并且有点头胀
满意答案
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑这样的问题也是因人而异的,有的人就没有问题。
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
其他答案 (2)
病情分析:
根据您的主诉判断您的情况可能是由于睡眠不足没有休息好而导致的
指导意见:
建议每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,多休息,避免过度劳累
病情分析:
每天如果睡觉少于7.5小时就整天精神很差,并且有点头晕。你的睡眠不是特别好。
指导意见:
建议你保持正常的睡眠和作息时间,如果你头晕的症状特别严重的话,可以到当地医院的神经内科看医生。