崴了脚该怎么办

病情分析：
你好，根据你描述的情况，去医院X光检查，骨头没事注意休息就可以

指导意见：
建议你注意休息，放松心情，少活动，外用云南白药，48小时以后用热毛巾热敷局部，

病情分析：
根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步考虑的是软组织扭伤可能，另外也不排除其他疾病可能如骨折等。

指导意见：
建议你到医院找外科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步确诊,如拍片等，明确诊断后在行针对性治疗处理，如口服跌打损伤，活血化瘀，消肿止痛等处理，尽量避免外伤，注意休息。注意早期冰敷局部制动。

病情分析：
你好根据你的描述来看考虑为韧带被拉伤血运不好淤滞引起的红肿

指导意见：
建议你平时要选择舒适透气宽松的鞋子，避免受凉劳累过度用力负重深蹲，多热敷按摩缓解症状，把脚抬高休息，可以用醋加热泡脚按摩