用瘦瘦包减肥，怎么用才安全，不影响月经

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，减肥一定要采取正规的渠道减肥。

指导意见：
建议你可以通过适量的运动适量节食，不要吃垃圾食品，不要暴饮暴食达到减肥的目的。

病情分析：
减肥不能依靠任何产品，有副作用，花钱，多不放心。调整饮食结构减肥安全

指导意见：
不反弹，效果好，无毒副作用。应该少吃油和盐。不能吃煎炸食物，不能喝饮料。

病情分析：
根据你的描述，应该考虑。适当增加活动量，可以达到健康减肥的作用。

指导意见：
建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当增加活动量。多吃蔬菜和水果，少吃面食类的食物。