2014年年底，我即不怎么吃肉

病情分析：
您好，高血脂两年多，即不怎么吃肉，也不吃蛋和动物内脏。原因是高血脂与吃肉蛋和动物内脏不是直接关系。即使素食者一样会高血脂。高血脂的患者一般都是超重或肥胖或者内脏脂肪多的人群。这类人群血液里的脂肪含量过高。原因是体内的脂肪堆积没有代谢出去。而这些脂肪分解需要足够量的氧气参与才能分解排出体外。所以如果您摄入的食物多，能量高，不运动一定把摄入的能量储存起了，转变为脂肪的。这样您的血脂就很容易高了。

指导意见：
建议均衡膳食，合理营养，食物多样，饮食适量，不暴饮暴食，三餐规律，天天运动6000步，保持健康体重。您一定会健康的。

病情分析：
你好，根据你的描述，高血脂要按时吃药，定期复查，加强锻炼。

指导意见：
记忆力减退，睡眠不好可以口服中药调理营养脑神经，改善脑部血液循环，避免熬夜劳累，适当增加锻炼，饮食清淡，生活规律。