经常生气，发火

病情分析：
您好，根据您的描述，经常发脾气，看谁都不顺眼，不知道为什么，这让您很苦恼。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于要求完美，每个人都有缺点，要学会接受现实。多看看他们的优点，学会欣赏，及时夸赞后再提出建议，相信他们更容易接受。

病情分析：
您好，根据你描述的容易发脾气，平时月经规律吗？情况一般受内分泌的影响，也有个人性格原因。

指导意见：
建议调节内分泌平衡，保持稳定情绪，少吃辛辣刺激性的食物，多和朋友及亲人们沟通交流，尝试一下换位思考，性格也是有个体差异的，相信你身边的人应该了解的。

病情分析：
可能是长期的负面情绪没有释放，建议尽量调整心态，通过运动，唱歌，画画等方式释放负面情绪，调整沟通模式，如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的辅导。

指导意见：
咨询者为20岁女性，情绪无法有效控制，其实即使妈妈做错了，也应该好好跟她说，而不是发火，毕竟是妈妈啊。包括男友，建议你以后想发火的时候，做个深呼吸，或者转移一下你的注意力，走出原有的房间去，等冷静下来后再进来，平时有负面情绪跟压力的时候也要及时释放，可以通过跟别人交流倾诉等方式。