睡不着觉呀

病情分析：
这个你要注意一下，是不是最近想的东西比较多，焦虑，容易出现影响的。还有就是，要注意饮食清淡

指导意见：
另外就是，你可以适当运动，帮助调整的，还有就是，注意一下多休息好，还有不要吃辛辣刺激食物就可以了，均衡饮食

病情分析：
你好。你这种情况主要考虑为神经衰弱所导致的。应及时治疗。

指导意见：
建议服用枣仁胶囊、健脑补肾丸、谷维素片、维生素B1片治疗。平时注意休息，适当运动锻炼。

病情分析：
你有一两天的时间了，睡不着觉脚出汗，而且还觉得太阳穴胀。你是失眠造成的症状。

指导意见：
看起来你非常焦虑，建议你在家人的陪同下，到当地医院心理科看医生，叫医生那里给你做一下与减压相关的专业的心理咨询。