大母脚趾头外

病情分析：
根据你的描述，大拇脚趾头外翻，好像骨头变形，应该是拇外翻的情况。

指导意见：
建议你可以去手足外科医院进行拇外翻的微创矫正手术治疗，并且治疗之后就可以下床活动。

病情分析：
你好，应该是拇外翻，一般避免穿高跟鞋，走路多了容易导致踇囊炎，

指导意见：
一般早期可以拇外翻矫形器纠正看看，一般可以改善，严重的考虑手术，手术也很多方式。