现在腰疼全生没力而且经常出汗应该吃什么能好

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期手淫导致的肾虚的症状，需要及时调理一下的

指导意见：
建议最好及时的戒除手淫，可以服用肾宝片等药物补肾调理，平时多吃枸杞羊肉等食物的

病情分析：
你好！情况不是吃什么东西就可以缓解的，最主要是戒掉手淫，或者减少手淫的次数。

指导意见：
不改变生活习惯的话，要完成好多事，不太可能的，平时要加强运动锻炼，加强营养，自然就会慢慢缓解。