总感觉冷，穿的衣服要比别人多

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是感觉冷引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，考虑是肾虚引起的症状，我建议吃六味地黄丸调节，多吃牛羊肉鸡蛋牛奶，加强锻炼，避免生冷辛辣刺激食物。

病情分析：
考虑你可能是由于机体阳气虚弱引起的这种情况的，多会表现出机体怕冷等表现的，

指导意见：
可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食可以多吃一些滋补阳气的食物，比如说羊肉