右小腿迎面骨正中和里侧疼一个月

病情分析：
体育锻炼后出现右侧小腿疼痛，运动后加重，x光及磁共振检查无异常，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳，骨膜炎

指导意见：
当然如果是hi暂时以肌肉问题，疼痛或不适感期间需要休息，热敷，揉揉，后期避免长时间站立，行走，疼痛缓解，才循序渐进加大运动负荷才能好转

病情分析：
如果锻炼过度还是可能的，这种情况一般考虑及时休息保养，

指导意见：
你这个问题继续热敷治疗试试，都是可以的，你可以继续配合休息保养为主的啊。