蹲下去头晕，面色一点都不红润，月经量少

病情分析：
月经量过少,是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等,或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起.

指导意见：
平时应当多吃含铁、富含蛋白质、铁维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝，蛋黄，瘦肉，豆奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐及新鲜蔬菜、水果。同时可以服用含有阿胶补血的铁之缘片，可以补铁生血提高血气，能有效改善和预防贫血。平时要避免过度劳累，保证睡眠时间，适当的运动.

病情分析：
您好，蹲下去感到头晕，要考虑是不是体位性低血压的原因。

指导意见：
建议您测量血压，另外可以到医院去做个血液分析，看看血红蛋白与红细胞的值。以排除是否有贫血。

病情分析：
根据您的描述考虑您是贫血这种情况的话，建议您多吃一些含铁的食物。

指导意见：
建议您保持良好的心态可以用点右旋铁口服液。嗯，或者是可以口服铁加叶酸片。相对有帮助。

病情分析：
您好，根据你的症状描述，你的情况有可能是贫血引起的症状。

指导意见：
建议你去医院好好检查一下，查个血常规，确诊是贫血后对症治疗，口服阿胶浆，平时喝点红豆，花生米枸杞煮粥喝，可以补血。