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本人，26岁，169cm，但是已经85kg了

2017-04-13 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：本人女，26岁，169cm，但是已经85kg了，整体很胖，肚子会有点明显，减肥药不敢随便吃，但是又没有确切的减肥方法，请专业医生给出合理建议，非常感谢

想得到的帮助：希望医生给出合理性建议

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况，根据你的体重和身高可得出的你的体重指数是29.76，属于肥胖。

指导意见：
根据你的情况建议不吃零食不吃油腻油炸食物，多吃蔬菜水果，多吃黄瓜，早起空腹喝一杯水。晚上少吃，多出去锻炼锻炼。

投诉 2017-04-13 15:04

其他答案 (1)

病情分析：
你好，要想减肥最好在合理饮食的情况下加强锻炼，通过运动来减肥

指导意见：
你好，建议合理的膳食，加强锻炼比如跑步，跳绳，瑜伽，多吃蔬菜水果，尽量少吃面食，肉类的食物

投诉 2017-04-13 15:00

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