腰疼，不敢突然变腰，得慢慢起来

病情分析：
您好，根据您好所说的症状和情况，多考虑可能是腰椎间盘突出引起的。

指导意见：
建议您可以到中医院针灸科看一下或者骨科看一下。同时也可以做一下针灸治疗，效果是比较好的。

病情分析：
你好，有可能是腰肌劳损或腰椎问题引起的，可以去骨科或针灸推拿科拍个腰椎片检查一下。

指导意见：
平时多注意不要久坐久卧及弯腰负重，可以适当多活动伸展身体，配合针灸，按摩，中频等理疗治疗。

病情分析：
这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，容易影响到正常的状态。

指导意见：
应该就医进行合理地诊治，属于外科的范畴，在缓解的同时调整好心态，避免熬夜劳累受凉，减少压力和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。、