吃维生素E，维生素C，钙片，可以吃补铁的

病情分析：
营养性缺铁性贫血都是由于长期挑食偏食造成的。首先要加强营养，多吃含铁丰富的食物。

指导意见：
主要就是补充铁，维生素c，主要是促进铁吸收的。一定要营养均衡，多吃菠菜猪肝儿大枣牛肉瘦肉鸡蛋牛奶。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是可以一起补充的。

指导意见：
建议你加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，缺铁性贫血可能是饮食摄入不足、或者是出血多。

指导意见：
建议，首先应该找到贫血的病因，忌生冷难消化食物，维生素C可以促进铁的吸收，可以口服驴胶补血颗粒。