我现在的身高发育很慢

病情分析：
你好，请问现在多少岁？现在身高体重是多少？平时会运动吗？

指导意见：
你好，如果是13岁，正处于青春发育期，七分靠基因，三分靠运动，可以多运动，跳绳打球，同时均衡饮食

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样的情况还是先天遗传和后天锻炼都有关系。

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
身体是否长高，除了来自于遗传因素外，还与骨密度是否闭合？也与后天的饮食及运动有关系。

指导意见：
多吃含钙丰富的牛奶，还有一些瘦肉类，坚果，大豆类制品等。除此之外，多做拉伸，跳跃的运动，比如，踢毽子，跳绳，单双杠，打球，这些都有利于身高的增长。