跑完步脚底痛

病情分析：
原因可能有：1、鞋不合适，底子太硬2、跑步的路面比较硬3、你的跑步落地姿势有问题4、跑的量太多了。

指导意见：
处理办法：1、先看看你的鞋子是否合适，在脚好之前尽量穿软底的鞋。2、跑软一点的跑道3、加强脚的小关节的力量练习4、每晚用热水烫脚，完了自己再按摩一下5、如果你脚弓疼的话用啤酒甁踩在脚底按摩，效果非常好的。

病情分析：
你好考虑是缺钙，劳累疲劳受风寒着凉，肌肉韧带疼痛等原因引起的

指导意见：
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，合理均衡饮食，避免受风寒着凉，