左右睾丸都疼痛,不红不肿大,长时间坐车或剧烈运动

病情分析：
一般引起睾丸疼痛的原因有：睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，前列腺炎，精索静脉曲张，睾丸囊肿及外伤等。

指导意见：
单凭症状不好确定最好是到医院做检查后遵医嘱给予对症处理。平时要注意局部卫生，多喝水，适当锻炼身体，避免外伤及不洁性交等。

病情分析：
这是要注意久坐，都是可能的，要注意及时休息保养为主的，

指导意见：
你这个问题应该及时看医生指导继续对症治疗，外科检查，必要时热敷治疗试试。