头疼脖子酸

病情分析：
您好，根据你的描述，头疼，颈部酸胀，多考虑为椎动脉型颈椎病；

指导意见：
建议平时避免久坐，长期低头，姿势不良等不良习惯，注意颈部保暖，建议局部按摩，针灸治疗。

病情分析：
你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑神经衰弱或者是颈椎上的问题，颈肩肌肉紧张综合症等，可能和你长时间的看手机有一定的关系。

指导意见：
这种现象一般常用的药物有脑心舒口服液舒筋活血片养血清脑颗粒等，也可以配合中医的按摩理疗以缓解症状。