2017-04-14 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:记忆集中时候才能听到别人的话别脸看起来都一个样子
满意答案
病情分析:
从小就记忆力不好,小时候也要注意锻炼身体。睡眠好。
指导意见:
睡眠不好的人,记忆力会减退此生命一号,避免劳累,避免熬夜,大脑记忆力才能恢复。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的自卑心理,使你对自己的记忆力问题内心容易产生过分的担心和关注,因为现实原因让一直没有得到有效的解决,使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪,从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,学会相信自己,消除对自己记力问题的过分担心和关注,增强抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的生活和人际交往状态。
病情分析:
你好,从小就记忆力不好,这可能是由于个人的智商有关。
指导意见:
那你平时可吃些核桃坚果类食物,可有助于增强记忆力。多锻炼用脑,多进行脑力学习,也可增强记忆力