头上长了一个牛皮癣要怎么保养

病情分析：
你好，牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，容易受到季节等方面的影响，促使皮损增多，蔓延，导致病情加重。应根据情况合理用药治疗

指导意见：
要保持良好的心情，作息规律，避免熬夜。配以合理饮食，多吃富含维生素c的蔬菜水果。适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多进行体育锻炼，提高机体免疫力，避免复发

病情分析：
按你描述的症状明确是牛皮癣的，这个比较顽固的，注意避免辛辣刺激发物

指导意见：
这个一定要专科坚持治疗，现在临床大多是用郁金银屑片和大力士软膏结合，千万不要相信什么偏方。

病情分析：
您好，根据您的描述来看，头上发痒不适，用手挠一下伴有大块头皮屑脱落。

指导意见：
据您所述像您这种情况，最好到医院让皮肤科大夫看看，平时最好不要吃辛辣刺激性的食物，平时可以用皮康王洗头膏洗头。