东方韵减肥大米怎么样，有副作用吗？

指导意见：
你好，没听过哪个大米可以减肥的，没有科学依据。减肥最健康的就是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳。每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，所有的减肥产品都是有副作用的。

指导意见：
建议你平时可以适量的节食适量的运动来达到减肥的目的。不要吃垃圾食品，不要暴饮暴食，清淡饮食，祝你健康。

病情分析：
你好，这位朋友，不建议应用减肥产品的，任何减肥产品都会影响身体健康的。

指导意见：
建议你合理膳食，多进行户外运动，多吃新鲜蔬菜和水果，低脂低盐饮食，希望对你有帮助。

病情分析：
减肥需要科学减肥方法，饮食控制最好，少食多餐多运动，避免熬夜

指导意见：
饮食多吃水果蔬菜，少吃或者不吃面食肉食，规律作息，多参加体育锻炼，放松心态，不要有压力