2017-04-14 5人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:想要正常吃饭,有点觉得疲劳,容易感到累,晚上睡眠还可以,特别喜欢吃水果
满意答案
病情分析:
应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。
指导意见:
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都的注意量。
其他答案 (4)
病情分析:
您好!现在怀孕期间,还是应该要正常吃饭,不要空腹喝葡萄糖。这样容易引起血糖增高。
指导意见:
建议多注意休息水果多吃。正常吃饭。养成良好的作息习惯和营养充分保证。按要求规定时间去做产检。合理膳食。
病情分析:
怀孕后按时孕期检查,避免影响胎儿的因素,有异常及时检查。
指导意见:
正常吃饭是应该的,是每天都必须的,蔬菜,水果,鸡蛋,奶瘦肉等正常吃。
病情分析:
女性怀孕以后偶尔喝点葡萄糖,吃点水果也没有什么问题,但是要注意定期查血糖。
指导意见:
有一些女性,在怀孕以后会出现糖耐量异常的下降,妊娠期糖尿病。这种时候就不应该吃太多甜食。
病情分析:
你好,你所说的情况是孕32周后宝宝长得较快,血容量增加,所以易感到累。
指导意见:
建议你要多吃些有营养的食物,每天饭后要去散散步,吸吸新鲜的空气,水果是可以吃的。