一拿重物腰疼

病情分析：
你好，根据你的描述判断，你可能是干体力活损伤了腰肌或者腰椎间盘有了问题。

指导意见：
注意腰部保暖，避免寒凉，可以选择外贴膏药、针灸理疗等方法，严重的话最好去医院做CT检查。

病情分析：
若是长时间重体力劳动的话，不排除腰肌劳损，建议多休息，或者贴着活络膏药。

指导意见：
禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生，均衡饮食。

病情分析：
单纯你的描述考虑是存在打工期间发生的上述表现，这个是少见的表现，

指导意见：
平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜紧张，你说的表现需要检查该位置的CT

病情分析：
根据你的描述，考虑是你腰部软组织损伤引起的腰部疼痛的症状

指导意见：
建议，你可以口服双氯芬酸钠片进行止疼，用云南白药气雾剂进行喷洒治疗祝你早日康复