白头发越来越多

病情分析：
多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌类、新鲜蔬菜和水果等。

指导意见：
治疗可用服用乌须白发丸，何首乌片，可酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。

病情分析：
您好，白发一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。

指导意见：
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。

病情分析：
你好可能是少白头的症状，需要去医院检查一下调理的。

指导意见：
建议注意平时多吃豆制品，黑芝麻类的食物，可以适量补充锌剂。钙剂，首乌片调理的

病情分析：
导致白发的原因有很多，比如，常见的就是长期的营养失调，或者是长期精神状态不良等，都可以直接引起白发的出现，另外与遗传也是有关系的。

指导意见：
不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸，维生素b试试