跑步加量右腿膝盖隔天隐隐约约的痛就是有点

病情分析：
你好很高兴回答你的问题，过度运动，跑步加量后出现右膝关节隐痛。

指导意见：
挂三甲医院骨科专家查体检查一下，拍个片子检查，考虑患膝关节滑膜炎。戴护膝保护，好好休息，避免受凉劳累，热敷外用止痛膏药，服用扶他林消炎止痛。配合针灸理疗效果较好。

病情分析：
你好，根据上述情况考虑需要休息10天左右，抬高下肢注意休息

指导意见：
建议你需要在近期避免跑步多运动，注意休息抬高下肢，可以做理疗热敷考冷激光等等