老是疲倦，精神不怎么好
2017-04-14 2人回答
性别：女年龄：37岁
健康咨询描述：精神不振，老是失眠做梦，手脚冰凉，心情烦躁
想得到的帮助：吃维生素能有什么明显的效果？
免费咨询
满意答案
-
- 柳艳青 主治医师
- 灵寿县中西医结合医院
病情分析：
你好，你这种情况是由于心理压力太大，长期的精神紧张，睡眠不充足而引起的
指导意见：
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，注意保持充足的睡眠，多加休息，不要熬夜
投诉
2017-04-14 15:59
其他答案 (1)
-
- 韩玉波 医师
- 咨询：4287人
病情分析：
您好您的症状属于身体处于亚健康状态的表现，首先要将失眠及时调节过来。
指导意见：
建议平时要注意适当锻炼身体增强体质饮食方面多吃高蛋白高维生素食物加强营养，保持心情舒畅。
投诉
2017-04-14 16:02
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识