小腿肌腱萎缩怎么办？

病情分析：
你好，根据你的叙述，考虑是腿部肌肉韧带缺乏锻炼的结果，

指导意见：
在缺乏锻炼是腿部肌肉韧带在做不常做的运动时，这部分的肌肉韧带就是长度不够，所以有感觉，需要继续锻炼，使身体的局部肌肉韧带活动范围广，在做运动时就没有不舒服的感觉了

病情分析：
您好，根据您的描述分析，现在这种情况来讲，应该及时到医院的功能科进行一下检查，因为通过检查可以排查一下有可能是局部软组织的损伤。

指导意见：
建议的治疗方法就是对局部进行一下按摩的治疗，另外就是局部烤电治疗，可以继续舒格的软组织。最后就进行外用黑百通膏药的治疗