半月板三级损伤，请帮我看看，下一步该？

病情分析：
你好，根据你的情况分析。这种情况可以保守治疗，保守治疗的恢复时间比较长。以及需要坚持做康复运动。

指导意见：
建议你目前这种情况，保守治疗的话一般是针灸理疗药物以及一些康复运动治疗，但是如果损伤的程度比较严重，症状持续无缓解的话，考虑可以手术治疗，同样需要配合康复，祝您健康。

病情分析：
你好朋友；根据你的咨询需要注意休息和物理疗法理疗，注意休息，局部理疗。你现在的情况必须马上停止一切会对膝盖产生压力的运动了。

指导意见：
外用蒙骨王筋骨祛痛贴，服用双氯芬酸肠溶片。氨基葡萄糖片等观察，必要时到医院骨外科关节镜治疗，祝早日恢复。建议你尽早做手术治疗吧，趁你现在腿部肌肉还未萎缩，萎缩了的话，术后恢复也会变得困难的。