打完球膝盖酸痛怎么办

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是无意中扭伤或是伸拉伤引起的。

指导意见：
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，避免剧烈运动，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，可以口服钙片和舒筋活血片，慢慢改善，祝您健康。

病情分析：
您好根据你的情况，是运动过后导致的膝盖疼痛，膝盖属负重关节，运动过度要避免导致关节损伤，如关节软骨的损伤。

指导意见：
建议可用抗炎止痛的药膏外贴治疗观察看能否缓解疼痛，如果用药后症状一直不缓解或较前加重，应及时上医院检查确定原因后再对症治疗。

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，可能是与软组织拉伤有关系的。

指导意见：
建议：你休息一段时间看看，避免剧烈运动，另外吃点止痛药和三七片就可以了，以后打球要注意，刚开始要做热身锻炼。等身体适应了再打球。