我出轨了坦白老公痛苦

病情分析：
你好，有时善意的慌言也是一种爱的方式，你犯错了，知错能改，善莫大焉！

指导意见：
建议你应该以实际行动来表示以改错的决心，多关心你老公，给他更多的爱与关注，让你老公真正感觉到你对他的真爱，你只是一时糊涂，让他原谅你，祝你幸福！

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这样的情况你们自己处理，别人实在没法帮忙。

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
你好，当你遇到这样的问题，你会感觉到非常无助，从婚姻的角度上来说出轨，只是一种结果而不是原因，真正的原因，需要从婚姻当中选择，婚姻是你们两个人的婚姻，所以你们两个人都需要从各自身上去寻找，婚姻是需要经营的，你需要我帮你做一个心理辅导