2017-04-14 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我现在十五岁,不过只有156,我想要再增高,不知道有什么方法?
满意答案
病情分析:
你好,身高主要和遗传,后天运动有很大的关系。适当补钙片。
指导意见:
建议平时多做跳高的运动(例如羽毛球,篮球)。也可以检查骨龄片,看还能不能再长高?
其他答案 (3)
病情分析:
这个要看父母的身高的,遗传是最严重的,15岁的女孩子,如果父母不是很高的,很多也长差不多了。
指导意见:
所以自己注意不熬夜,然后补补钙,多运动一下,这样才会在有长高的机会的,也检查看骨骼没闭合的,如果是缺乏生长激素的,可以补充一点。
病情分析:
每个人的身高,跟遗传有一定的关系,和本身的骨龄以及日常饮食有关系的。
指导意见:
可以补充钙片,多喝高钙牛奶,多吃一些优质蛋白质之类的食物,饮食全面,多样化,不能偏食和挑食,加强体育锻炼,多进行跳跃的动作,保证睡眠,避免熬夜。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要多运动。
指导意见:
建议平时可以适当多运动锻炼身体,按时吃饭营养搭配,晚上按时休息别熬夜。