首页医生我的

紧张性太大了

2017-04-14 2人回答

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：你好我想问问，感觉不紧张啊！其实看起来很紧张的样子，特别给不认识的人接触，紧张啊！手脚发抖，说话语气嘚瑟啊！不喜欢给别人说话啊！说不知道说什么，不喜欢尴尬那种，有时候背资料给别人背，说素太快了，我该怎么办啊！是不心里问题啊！

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述，紧张，手脚发抖，说话不流利，想要改变却控制不住自己。

指导意见：
建议您放松下来，不要苛求完美，不要刻意在乎自己的情绪。紧张就紧张了，带着紧张做事，不要在意别人怎么说，做好自己，顺其自然，不关注情绪了，紧张也就不再存在了。

投诉 2017-04-14 22:09

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据叙述建议您放松心情，不要给自己的压力太大，调整下心态。

指导意见：
平时多与家人及朋友交流沟通，增加户外运动，转移自己紧张的注意力，避免劳累。

投诉 2017-04-14 22:13

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消