举杠铃向上向下运动时，扭伤手腕疼痛部

病情分析：
患者男性十九岁，这种情况根据你描述的位置，首先考虑是三角软骨损伤。

指导意见：
这种情况建议你首先，尽量不要活动这个手腕，然后，有条件的话，可以做一个核磁共振去看一下软骨的情况。

病情分析：
考虑多是举哑铃运动过度导致的，或者不小心损伤了。问题不大。

指导意见：
建议你多按摩按摩，外用贴膏药看看。配合口服舒筋活血片，注意保暖，近期不要过于活动。