63岁刚查出来血压高，160/90没有症状

病情分析：
你好，持续血压过高会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，即使没有症状也需要治疗。

指导意见：
高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；口服非洛地平缓释片治疗。

病情分析：
对于初次发现血压增高的情况，一般建议是近期多次测量血压，如果都高于140/90mmhg才能诊断高血压，是否服用药物，需要结合自身是否其他疾病决定。

指导意见：
建议您最好近一周多测量几次血压，同时体检一下，是否有心脏结构改变，血糖异常，颅脑血管异常等情况，如果已经影响心脏结构，那是需要营养降压药的。

病情分析：

您好，高血压是可以控制的，不用太过于担心，要戒烟戒酒，可以采取清淡饮食，注意休息，放松心情等方法，如果不想吃药的话，可以吃些昌弘三七粉来治疗。
指导意见：
昌弘三七粉属于中药材，含有丰富的人生皂苷成分，对治疗控制血压在临床上有非常好的效果，而且没有任何副作用，平时日常注意低盐饮食，心态也很重要。