大腿和小腿中等
2017-04-15 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：女生，16岁暑假想练跑步减大腿和小腿肉你觉得我应该怎样做
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满意答案
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- 陈明慧 护师
- 辉南县中医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，无论什么体育锻炼是需要坚持的。
指导意见：
建议避免垃圾食物，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，避免劳累，根据只身体制锻炼！
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2017-04-15 12:24
其他答案 (1)
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- 张凤鸣 医师
- 咨询：4804人
病情分析：
您目前出现的这种感觉自己的腿部比较粗的这种现象建议运动减肥
指导意见：
对于你目前想要减少腿部的肌肉首先建议要坚持锻炼，平时骑自行车，跑步，游泳多是比较有效的
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2017-04-15 14:17
头痒头皮屑多吃什么好
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