我是一名初三学生，晚上难以入睡是怎么回事
2017-04-15 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：以前没有这种状况，但从上个月开始，一听见风扇和抽风机的声音就心里特别烦躁，难以入睡，但是当很安静时就可以很快入睡，但是快到夏天了，风扇不得不开，而我又难以入睡，而且一旦睡着了就不想起来，请问这是怎么回事
想得到的帮助：我想知道怎样可以排除外界的不断干扰快速进入深度睡眠
免费咨询
满意答案
-
- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你所说的情况考虑作息不规律，缺乏运动导致的身体亚健康的状态
指导意见：
上述情况建议每天运动一小时以上，睡前喝杯热牛奶，泡澡，都可以促进睡眠，先观察看看
投诉
2022-12-22 09:45
抽风症状百科
抽风，在医学上称为“惊厥”，是小...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识