月经推迟，量特别少而且还是一串串的

病情分析：
这种情况考虑是月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关，需要进行合理地调整。

指导意见：
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的月经。

病情分析：
这跟腹部受凉，吃辛辣刺激和冷饮和寒凉的食物有很大关系。

指导意见：
建议经期要注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激和寒凉食物，避免过度劳累和剧烈运动。