我今年32岁，长了不少白头发

指导意见：
你好，你描述的可能是头发早白。在中医学则认为发须早白主要有以下列三种主要原因：肾阴亏损致白发、营血虚热致白发、肝郁气滞致白发。可以看看中医。

病情分析：
你好，白发一般与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的

指导意见：
治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻

病情分析：
你好！少白头除了跟遗传因素有关外跟精神因素也有密切关系，比如压力紧张熬夜等

指导意见：
建议您首先积极改变作息习惯，作息规律别熬夜，均衡膳食多食黑色食品，必要时看中医坚持中药调理。

病情分析：
您这么年轻，经过积极的调理治疗考虑还是可以把头发变黑的。发病与熬夜、疲劳、饮食有关系的。

指导意见：
可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤加减调理治疗。保持心情舒畅，注意饮食营养，合理按排自己的作息时间，保持睡眠充足。